Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
3307 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 205.75g | Carbs: 442.91g.
Breakfast: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Сахар, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Персидский Базар Изюм, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Брест Литовск Молоко 2,8%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодская Ягода Черника Замороженная. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Мистраль Гречка, Магнит Морковь Свежая, 365 Дней Куриное Филе. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Националь Рис Басмати, Магнит Морковь Свежая, Лента Куриное Филе. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брест Литовск Молоко 2,8%, Магнит Морковь Свежая, Лента Куриное Филе, Магнит Картофель. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|