Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 30.27g | Carbs: 269.68g.
Breakfast: Финик, Миндаль, Чай с Сахаром, Яблоко, Роллы Филадельфия. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Сыр Сулугуни, Гречка с Мясом, Чай с Сахаром, Мандарины, Банан. Snacks/Other: Финик, Миндаль, Яблоко, Чай с Медом. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
homo_sapenos's Weight History
|