Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 147.05g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murzik86's Weight History
|