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목표치인 65kg미만에 도달하지 못했지만
1달동안 체지방 3.15kg 줄어든 것 확인
무게보단 체지방이지ㅋㅋ
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65.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2019:
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1801 kcal
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Fat: 111.40g | Prot: 122.36g | Carbs: 53.64g.
Lunch: 루어팍 가염버터, 양고기, 마라탕, 바이킹 브리치즈. Dinner: 염통, 김치, 천엽, 소 생간, 마늘, 양파, 부추무침, 소곱창. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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joe17402's Weight History
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