Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1733 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 54.20g | Carbs: 208.50g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Q10 с Тыквой и Тыквенными Семечками , La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Токио Сити Пюре. Dinner: Папа Джонс Пицца, Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе, Азбука Вкуса Суширито с Овощами. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|