Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
2733 kcal
|
Fat: 143.50g | Prot: 151.65g | Carbs: 351.84g.
Breakfast: Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Белый Хлеб, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме. Lunch: Кубаночка Томатная Паста, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Prosto Крупа Пшеничная, Куриный Бульон или Консоме, Толстолобик Жареный, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Морковь, Дайкон. Dinner: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Ашан Арахис в Кунжуте, Ростагроэкспорт Тан, Макфа Вермишель, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. more...
|
|
2792 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|