Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 132.57g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: АРТА Молоко 1,5%, Шоколад, McDonald's McTost Szynka i Ser, Макдоналдс Картофель Фри Маленький, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Alpen Gold Шоколад, Табрис Куриное Филе Отварное. Dinner: Моя Запеканка Из Греческого Йогурта, Азбука Вкуса Йогурт Легкий, Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Egg White. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|