Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
2424 kcal
|
Fat: 171.07g | Prot: 116.82g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Яблоко Сезонное, Говяжий Бульон, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Авокадо, Миндаль, Арахис, Landers Сливочный Сыр 55%. Lunch: Беллакт Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури "Малина-Красная Смородина", Тыква, Столичная Мельница Мука Цельнозерновая Ржаная, Укроп, Помидоры, Говядина Отварная, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Кабачок. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|