Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
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116.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2019:
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1587 kcal
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Fat: 60.44g | Prot: 92.31g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Ingwer, Äpfel, RUF Muffins mit Schokostückchen. Lunch: Kaffee mit Milch, Fleischkäse, RUF Muffins mit Schokostückchen. Dinner: Milka Waves Knusperwelle mit Keksstückchen, Maggi Jägersoße, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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tina-2017's Weight History
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