Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 67.32g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Овсяноблин, Unagrande Рикотта Шоколадная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Приготовленная Тыква, Государь Суп Лапша с Курицей, Шоколадный Фондан, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная по-Деревенски Рубленая, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|