Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
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74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2019:
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1162 kcal
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Fat: 38.98g | Prot: 53.30g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos. Lunch: Hacendado Salsa de Soja, Zespri Kiwi Green, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Eroski Pepinillos Pequeños, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tomates, Huevo Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: La Sirena Espárragos Trigueros, Espinacas, Président Medallones de Queso de Cabra, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Salteado de Verduras, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Mozzarella Lonchas. Snacks/Other: Manzana Golden. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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geminisaries6699's Weight History
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