Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
978 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 30.43g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сильпо Печенье Галетное, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Вермишелевый Суп. Lunch: Зеленый Чай, Rainbow Печенье Digestive, Кавказский Долгожитель Айран, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Dinner: Зеленый Чай, Сильпо Печенье Галетное, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, Яшкино Вафли Шоколадные, Зеленый Чай, Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Помело. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|