Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1866 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 55.48g | Carbs: 229.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Сыр Чечил, Домик в деревне Молоко 3,2%, AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Фруктами и Орехами. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Суши WOK Фунчоза с Овощами, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Fazer Crisp Rye, Leffe Пиво Темное. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalipsa99's Weight History
|