Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 57.02g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Коптильный Двор Бекон по-Венски. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Рис Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняЖиробас85's Weight History
|