Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 43.40g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Unagrande Рикотта Шоколадная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Магнит Апельсин, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Бековский Ирис, Чай, Коломенское Плюшка Московская, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Лимак Сушки Глазированные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сметана 15%, Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Магнит Лаваш Южный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|