Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 75.50g | Carbs: 189.89g.
Breakfast: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Рис Отварной. Lunch: Рис Отварной, Караван Борщ из Свежей Капусты, Золотой Майонез на Оливковом Масле. Snacks/Other: Добрянка Кета Жареная, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|