Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
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69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2019:
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748 kcal
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Fat: 10.06g | Prot: 43.85g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: 사과, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 커클랜드 시그니춰 소프트 앤 츄이 그래놀라 바. Lunch: 커클랜드 시그니춰 소프트 앤 츄이 그래놀라 바. Dinner: 당근, 노브랜드 크라비. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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