rolikahn's Journal, 29 Oct 19

Mal wieder die Hormone. Naja, geht in den nächsten Tagen wieder weg. Und dann ein neuer Anlauf auf die U85. 👍💪😀

86.7 kg Lost so far: 12.8 kg.    Still to go: 11.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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372 kcal

Fat: 27.77g | Prot: 21.27g | Carbs: 8.50g.   Breakfast: Birnen, Kaffee, Ei, Olivenöl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Primal State Primal Mct Öl, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt. more...

2531 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...