Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
2249 kcal
|
Fat: 120.83g | Prot: 75.87g | Carbs: 210.63g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Имбирь, Solgar Omega 3 950 Mg, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Dinner: Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Solgar Omega 3 950 Mg, Monini Бальзамический Соус, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Fine Life Тунец Стейк. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Манго, Желатиновый Десерт, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li apollo's Weight History
|