Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 71.97g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Овсянка с Фруктами. Lunch: Котлета Куриная, Макароны с Маслом. Dinner: Яичница, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Великолукский Мясокомбинат Рагу Свиное. Snacks/Other: Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капучино, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый с Молоком, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iren_july's Weight History
|