Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 53.89g | Carbs: 36.99g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Просто Грецкий Орех, Мёд, Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая. Dinner: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|