Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 83.79g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чай, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Салат Щетка, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Салат Щетка, Пицца ПП. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelay-87's Weight History
|