Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
65 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1080 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 57.04g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Epica Crispy Карамель, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Индейки в Бульоне. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. more...
|
|
364 kcal
|
Exercise:
Gym - 40 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabell98's Weight History
|