Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 108.39g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Финик, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Финик, Коровка из Кореновки Творог 2%, Яйцо, Мёд, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_womenpm_'s Weight History
|