Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 64.67g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Подсолнечное Масло, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Бековский Лукум, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
ilona_ya's Weight History
|