Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
100 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 156.31g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Котлеты Нут и Курица , Фасоль Стручковая, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Нагетсы Викентий, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан, Чай, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|