Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
122.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 120.68g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Соевый Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Кальмар Отварной, Помидоры, Шпинат. Dinner: Prime Star Три Шоколада , Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чеснок, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.dementieva87's Weight History
|