Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1127 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 119.47g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: Манго, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Сливы, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Зеленый Луг Йогурт . Lunch: Авокадо Авокадо, Долма с Телятиной Пп, Льняное Масло, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 1,5%, Maxler Ultra Whey Protein Малина и Белый Шоколад. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 1,5%, Maxler Ultra Whey Protein Малина и Белый Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|