Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2013
|
72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2013:
|
2085 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 52.93g | Carbs: 387.49g.
Breakfast: Цельное Молоко. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Рис с Овощами. Dinner: Горячий Шоколад, Банан, Гороховая Каша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зефир, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Snacks/Other: Киви, Апельсины, Бананы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|