Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1544 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 81.80g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Курица с Шампиньонами, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Snacks/Other: Кетчуп, Слобода Майонез, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб Черный, Чай Несладкий, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Зефир в Шоколаде, Wellness Печенье Злаковое со Вкусом Кокоса, Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками", Фили-Бейкер Медовик Сметанный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|