Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 75.62g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Кекс с Творогом, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приосколье Колбаса Необыкновенная, Чай с Лимоном, Пятерочка Хлеб Гречишный, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Картофельное Пюре. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной , Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печеное, Грецкие Орехи, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Кофе (Растворимое), Чай, Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyin23's Weight History
|