Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1872 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 94.46g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Макароны с Фаршем, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Хрен, Говядина Постная, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Маслины, Беринг Печень Трески, Сыр Чечил, Вино Каберне Совиньон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Fish House Крабовые Палочки. more...
|
|
2241 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalipsa99's Weight History
|