Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 166.38g | Carbs: 246.28g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Красные Вишни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Ооо "Хлебозавод 5" Пирожное "Крем-Безе" . Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Репа, Помидоры, Болгарский Перец, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная , Лук, Макфа Пшено Шлифованное. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Хурма, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Репа, Merci Шоколадные Конфеты, Пастилушка Пастила Фруктовая, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Chocolate, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|