Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 138.79g | Prot: 88.89g | Carbs: 26.30g.
Breakfast: Сало, Лимонный Сок, Яичный Желток, Авокадо Шуферсаль, Лосось, Цветная Капуста. Lunch: Руккола, Оливковое Масло, Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Говядина. Dinner: Lindt Горький Шоколод 99%, Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka31's Weight History
|