Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
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56.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2019:
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2056 kcal
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Fat: 45.09g | Prot: 124.13g | Carbs: 303.04g.
Breakfast: Pan de Maíz (Bollo de Maíz) (Mezcla Seca), Tequeños, Diana Arroz, Toning Proteína, Casa Real Cocoa en Polvo . Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Auyama, Pan de Maíz (Bollo de Maíz) (Mezcla Seca), Coolechera Suero Costeño, Margarita Papas Pollo, Helado de Vainilla , Diana Arroz, Casa Real Cocoa en Polvo, Toning Proteína. Dinner: Torta (Tipo Galleta), Casa Real Cocoa en Polvo , Diana Arroz, Diana Arroz, Pan Blanco , Pan de Maíz (Bollo de Maíz) (Mezcla Seca), Gaseosa de Naranja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Tequeños, Capuchino, Jet Blanca, Pan Blanco . Snacks/Other: Sary Arepa de Maíz Extradelgada , Toning Proteína, Lechona. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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ilkasofia's Weight History
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