Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 119.44g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Фаршем, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Хрен, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Global Village Баклажаны в Аджике , Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Постная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Помело, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Тыквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalipsa99's Weight History
|