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Acordei feliz hoje, passos pequenos, mas avançando!
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67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2019:
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1072 kcal
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Fat: 27.70g | Prot: 64.35g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Café com Açúcar, Margarina, Cuscuz (Cozido). Lunch: Substancia Strogonoff de Frango, Zaffari Peito de Frango Grelhado, Calabresa, Cuscuz (Cozido). Dinner: Sadia Mussarela, Dafruta Suco de Caju, Substancia Strogonoff de Frango, Pão Folha. Snacks/Other: Uvas, Pardal Picolé de Uva. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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