Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 58.72g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Каждый День Вишня Замороженная, Творог 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|