Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1825 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 85.92g | Carbs: 208.36g.
Breakfast: Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Пицца с Ветчиной и Грибами, Княгинино Молоко Отборное, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Колбаса Докторская, Каравай Докторская Булка, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Княгинино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Мандарины, Огородников Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Марти Сельдь Слабосоленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|