Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
40 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 52.97g | Carbs: 170.22g.
Breakfast: Kinder Pingui, Рис Вареный, Том Ям, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, RIOBA Молоко 3,5%, Nescafe Gold. Lunch: Зеленый Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Голландский, Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Хохланд Творожный Сыр, Багет, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Dinner: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Сыр Голландский, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|