Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
723 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 70.51g | Carbs: 52.53g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Натиже Творог 5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Чечевица, Лук, Болгарский Перец. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда1305's Weight History
|