Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
2167 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 105.88g | Carbs: 219.51g.
Breakfast: Хурма, Омлет со Шпинатом. Lunch: 吉野家 牛鮭定食. Dinner: Яблоко Желтое, アサヒビール アサヒスーパードライ, ローソン ささみしいたけ. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Зеленые Оливки, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), ノーベル VC3000のど飴. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|