Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
929 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 81.71g | Carbs: 56.09g.
Breakfast: Арахис, Кофе (Растворимое), Яйцо, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Льняное Масло. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная, Белый Рис, Куриная Грудка. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ji Won mom's Weight History
|