Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 102.40g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: Льняное Масло, Maxler Ultra Whey Protein Малина и Белый Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Каждый День Слива, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Куриное Филе Вареное, Салат с Фетаксой, Обезжиренный Сыр (Калоризатор 2 Яйца), Гречка, Фундук Фундук Сушеный. Dinner: Лента Стейк из Кеты, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|