Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
2745 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 185.03g | Carbs: 272.90g.
Breakfast: 토마토, GS 아메리카노 블랙, 구운계란, 찐고구마. Lunch: 로티세리 치킨 샌드위치, 서울우유 저지방 나 100%, 서브웨이 스위트 어니언 소스, 아메리칸 치즈, 올리브기름. Dinner: 피코크 두부 동그랑땡, 목살구이, 흑미밥, 열무김치, 건새우볶음, 미역국, 낙지, 굴밥. Snacks/Other: 아메리카노, 식빵. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|