Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 89.53g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Творожная Запеканка, Чай. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Гиппо Салат Цезарь . Dinner: Куриные Наггетсы, Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Krot's Weight History
|