Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 84.44g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Landers Сыр Лёгкий 30%, блин с творогом и льняной мукой. Lunch: Помидоры, Куриные Фрикадельки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чечевица Вареная. Dinner: Куриные Фрикадельки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Йогурт без Сахара 2%, Сушеные Семена Тыквы, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YANA ALESANDROVNA's Weight History
|