Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
747 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 57.36g | Carbs: 61.50g.
Breakfast: Лавка Пекаря Хлеб из Пророщенных Зёрен Пшеницы и Ржи (без Дрожжей), Кофе с Сахаром, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гречка Вареная, Merry Mix Фруктово-Ореховая Смесь #5, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexygen's Weight History
|