Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
2300 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 135.89g | Carbs: 264.66g.
Breakfast: Американо, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мёд, Овсяная Крупа. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Черника, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), ARO Полосатый Тунец, Спельта Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya555bs's Weight History
|