Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 92.70g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хлеб Бородинский(Ессентуки-Хлеб), Приосколье Грудка Копченая, Куриный Суп Лапша. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Snacks/Other: Новая Деревня Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Сыр Тильзитер, Яйцо, Помидоры, Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-kruchinina's Weight History
|